いつも広島市中区のパーソナルトレーニングジム
b-styleのブログをご覧くださり
ありがとうございます。
実際のパーソナルトレーニングの
予約から体験までの流れをご案内していきます。
初めての方の不安が少しでも解消されると
幸いです。
それではスタート！！
予約
まずは予約
お電話 08067719601
もしくはホットペッパーよりお申し込みください。
予約当日店舗にGO→
受付
店舗に到着したら体験受付を行い
更衣室で着替えます。
レンタルウエアやシューズもあるので手ぶらでもOK
インボディ
体成分測定機で現状のカラダをみていきます。
筋肉量や脂肪の量、骨の量など見ていきます 。
カウンセリング
目的に合わせトレーニングプランを
決めていきます。
姿勢チェック
現状の姿勢を確認し、
正しい姿勢をチェックしお伝えしていきます。
骨格リセット
トレーニングの効果を最大限引き出すために、
骨格をリセットしカラダを整えていきます。
トレーニング
カラダが整ったら目的に合わせトレーニング。
必要な筋肉に刺激を入れていきます。
最後はお腹の引き締め。
最後はしっかり追い込んで終了！
お疲れ様でした！
※ご希望に合わせトレーニングを行うので必ず追い込むわけではないですw
以上が体験の流れとなります。
現在無料体験実施中です。
スタッフ一同ご体験お待ちしております。
最後までご覧くださりありがとうございました。
広島市中区のパーソナルトレーニングジム
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